Labai svarbu tinkamai paruošti eketę maudymuisi ir laikytis saugumo taisyklių.Eketė turėtų būti toje vietoje kur gylis jeigu pasiekiame dugną su kojomis būtų ne giliau nei mums iki pilvo apačios.Eketė pakankamai plati. Patogūs laiptukai įlipti ir išlipti. Jeigu...

Kas vyksta su kūnu kai maudomės eketėje?Pirmiausia pagalvokime kas vyksta su mūsų organizmu kai atvėsiname kūna šaltu vandeniu. Garinėje būnant oda šyla, kraujagyslės plečiasi, prakaituojame. Per 2 ar 3 užėjimus su pertraukomis tarp užėjimų jau būname gerai sušilę ir...