Kas vyksta su kūnu kai maudomės eketėje?
Pirmiausia pagalvokime kas vyksta su mūsų organizmu kai atvėsiname kūna šaltu vandeniu. Garinėje būnant oda šyla, kraujagyslės plečiasi, prakaituojame. Per 2 ar 3 užėjimus su pertraukomis tarp užėjimų jau būname gerai sušilę ir pasiruošę atsigaivinti, atvėsti ir atgimti. Įlendame į šaltą vandenį ir staiga kraujagyslės susitraukia ir organizmas pradeda perpumpuoti ir paskirstyti kraują po visą kūną. Pakyla spaudimas, o tai reiškia jeigu mes nepanardiname ar neatvėsiname galvos ji lieka karšta ir po pirties gali jaustis puiki kūno savijauta, bet galvą skauda arba ji tvinkčioja ar yra karšta tai mano rekomendacija būtų visada atvėsinti galvą po pirties.
Maudantis po šaltu vandeniu organizmas gauna adrenalino.